ジムで痩せなかった人へ。自己流で変われない理由と、パーソナルジムという選択

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「頑張ったのに痩せない…」その理由、あなたのせいじゃありません

 

ジムに入会して最初は意気込んで通っていたけど、気づけば行かなくなっていた。
もしくは、続けているのに体が変わらない。
そんな経験、ありませんか？

実はこれ、かなり多くの人が通る道です。
でも、それはあなたにやる気が足りなかったからではありません。
本当の理由は、「やり方」があなたに合っていなかったから。

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自己流では変われない理由

 

一般的なジムでは、マシンの使い方やメニューは自分で決めることがほとんど。
でも、負荷・フォーム・回数・順番──目的に合わないメニューでは、思ったような効果は出ません。

また、体の使い方にクセがあるままだと、
「鍛えたい場所に効かない」だけでなく、「膝や腰を痛める」原因にもなります。
結果が出ないとモチベーションも続かず、やめてしまう。
これが“ジムが続かない”最大の原因です。

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パーソナルジムは“正しい努力”を教えてくれる場所

 

「パーソナルジム」と聞くと、きついトレーニングや高額なイメージを持つ人もいるかもしれません。
でも、実際にはその逆。

パーソナルジムでは、あなたの体の状態・姿勢・動き方に合わせて、
「今のあなたにとって一番効果が出る方法」を提案します。

Re-Routineでは、重たい器具を使うことも、ハードな運動を強制することもありません。
「正しく動かす」ことを重視するから、週1〜2回でも、代謝が整い、体が着実に変わっていきます。

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あなたの体は、まだ変われます

 

何をやっても変わらなかった人が、変わる。
Re-Routineでは、そんな方がたくさんいます。

「自分に合ったやり方なら、こんなにラクに続けられるとは思わなかった」
「きつくないのに体が軽くなって、姿勢まで変わった」
そんな声を、実際にいただいています。

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まずは体験から。「変われる感覚」を知ってください

 

あなたの体は、正しく使えば必ず変わります。
Re-Routineの体験では、カウンセリングで悩みや目標を伺い、
無理のない範囲で「変わる一歩」を一緒に体験していただけます。

もう、頑張りすぎなくて大丈夫。
“ちゃんと変わる方法”を、今度こそ始めてみませんか？