「パーソナルジムって、結局どこを選べばいいんだろう？」

そう感じて、このブログにたどり着いた方も多いかもしれません。
ダイエット、運動不足解消、姿勢改善、不調のケア。目的は人それぞれですが、

私たちRe-Routineが一番大切にしているのは、「その場限りではなく、続けた先で体が変わっていくこと」です。

短期間で体重を落とすこと自体は、正直そこまで難しくありません。
食事量を極端に減らしたり、強度の高いトレーニングを詰め込めば、数字は動きます。
ただ、その方法で多くの方が悩むのが「リバウンド」や「不調の再発」です。

Re-Routineでは、体重や見た目だけでなく、

・姿勢
・体の使い方
・疲れやすさや痛み
・日常生活での動きやすさ
といった部分も含めて体を見ていきます。

 

なぜなら、これらが整わないまま運動を続けても、
「頑張っているのに変わらない」
「前より疲れる」
という状態になりやすいからです。

そのため、私たちは一人ひとりの状態を確認しながら、無理なく続けられるペースと内容を大切にしています。
流れ作業のように同じメニューを提供するのではなく、「今の体に何が必要か」を毎回判断しながら進めています。

こうした方針から、現在Re-Routineでは多くの方に継続して通っていただいており、新規受付は一時的に終了しております。
たくさんのお問い合わせをいただき、本当にありがとうございます。

今後については、３月より空き状況に応じて限られた枠で順次ご案内を再開する予定です。
お一人おひとりとしっかり向き合う時間を確保するため、受け入れ人数には上限を設けています。

「運動が久しぶりで不安」
「年齢的に今からでも変われるのか心配」
「痛みや不調があって、普通のジムは合わなかった」

そんな方にこそ、焦らず、長く続けられる選択肢としてRe-Routineを知ってもらえたら嬉しいです。

このブログでは、体づくりや運動に関する考え方、よくあるお悩みについても発信していきます。
今すぐ通えなくても、「こういう考えのジムがあるんだ」と知っていただくことが、将来の体づくりのヒントになれば幸いです。